-女生爱美要做好防晒。

【不知從什麼時候開始，我特別喜歡自己臉上的斑斑點點。但也要皮膚白，才能看見小雀斑。】

拖了又拖、拖了又拖，終於把這一篇"防曬文"給生出來了。一方面是想要等到在我去海邊玩了回來之後再寫，另一方面則是非常白爛的理由就是難得假日就不太想動腦筋……結果在家呆了一整天，才心甘情願來更新。但是還有一個更加白爛的理由是我不知道有多少人對我更新的美容保養文有興趣的，甚至有多少人還能完全有耐心把我所分享的美容保養方法和一些美容保養的小撇步看完，我還真的不知道。

不過我還得感謝正在看著這篇文章的你哦！

在馬來西亞一年四季不是下雨天就是大熱天，更離譜的是常常有外國的朋友認為住在馬來西亞的女生一般都是黑妹？我說，你看我黑嗎？在這一篇"女生愛美要做好防曬"裡頭，將會分享我個人旅行時會帶上的一些護膚小品、防曬用品和一些關於防曬必知的內容。希望可以幫到美眉們了解為什麼要防曬、怎麼防曬的保養方法！

這是我在海邊度假"全副武裝"的樣子——我特別選了一頂大太陽帽，脖子和肩膀的地方就不太被曬到，遮陽程度也非常不錯！再來我身上穿的蕾絲外搭防曬衣，在這麼熱的天氣之下，如果還穿著一般的外套豈不是汗流浹背非常不舒服之餘也要準備中暑么？所以這一件蕾絲外搭防曬衣不只有防曬的用處，而且在海邊閒逛著也不會覺得全身大汗流小汗滴、全身黏黏的不適感，吹著海風是一件非常舒服的事情！接著還有不能不帶的墨鏡，墨鏡除了可以幫助你拍照整體造型加分之外也可以幫助你遮住素顏無神的雙眼（我是單眼皮女生，懶得化妝的話，雙眼就無神。），但我這一副墨鏡的深淺程度只是屬於還好而已，如果真的要一副深淺度極好和防強光、抗紫外線的墨鏡，可能就要花多一點點錢在專業的眼鏡店配一副。但我戴墨鏡主要是擋得住我兩頰、也就是蘋果肌的位子（也就是我們臉部最先接觸到陽光紫外線的位子。），別讓小雀斑加深。

先來認識一下Ultraviolet Ray （縮寫：UV）紫外線有哪幾種：

紫外線主要分別有UVA、UVB和UVC，不同的紫外線也就會有不同的波長，也就對人體的傷害各不同。如果不好好做防曬，紫外線也將破壞皮膚內的自由基而加速老化（可點擊"自由基"字眼，前往維基百科了解什麼是自由基。），所以怕老又愛美的女生一定要做好防曬！

三種不同的UV紫外線當中，波長最短的UV是UVC，可是其中也蘊藏著對人體極為強大的傷害，只是大部分的UVC在經過大氣層的時候，臭氧層也將UVC給隔離掉，只有極少量的才會到達地面。（大氣層遭受破壞的話，UVC也將會造成人體不可忽視的傷害。）
通常我們在選購自己的防曬霜時，要留意瓶罐上註明防曬霜主要是防UVA和UVB的就好，這兩種陽光紫外線都可以穿過大氣層直射進地球地面。在塗抹的時候，也要先看一看說明怎麼使用，而在我這裡建議塗抹的時間是出門前半個小時就塗上防曬霜，讓皮膚先吸收。如果防曬霜使用不當的話，也很有可能造成皮膚曬傷的問題。（就像我在海邊時，整隻手臂都被曬傷了。）

購買防曬霜時，需注意的事：

1. 有沒有註明防曬UVA和UVB
2. 防曬霜的SPF值是多少
   比如防曬霜的瓶子上寫著SPF50，你就可以那SPF50來乘于15，也就等於防曬霜的防曬功能有多長時間。如果平常日常生活中上下班的話，我會選SPF30的防曬霜就夠；我常常建議一些長期在外頭跑業務的顧客選購防曬霜的時候，選SPF50或SPF120的防曬霜就可以了。但如果是到海邊玩的話，建議選用SPF值高的防曬霜。
3. 身體的防曬油和臉部的防曬霜不一樣喲！
   身體的防曬油在質感或是成分上都會跟臉部的防曬霜有一點點差異。有些身體的防曬油瓶罐上有註明可不可以塗抹在臉上，我都會先在自己的臉上塗了一層臉部的防曬霜先，再用少許身體的防曬油來加強一下防曬。

那為什麼到海邊玩的時候，要選購SPF值高的防曬霜呢？因為在海邊的地方也就是紫外線最強的地方，白天的時候，海水海浪都會折射著陽光的紫外線，使得皮膚容易受到傷害。

我在出發前有上網搜尋了一下，發現很多網友的留言都說Banana Boat比較好用，但我一直以來身體的防曬都是用這SunPlay牌子的。噴霧型的防曬霜，SPF130。選擇噴霧型的純粹是因為自己懶惰一點點慢慢擠慢慢搽防曬油，噴霧型的就往身體噴一噴就可以奔向大海了！（哈哈哈，結果到最後自己也噴得不怎麼仔細，背後都被曬傷。）

原本臉部的防曬霜，我是想買我上班這裡美容院牌子的防曬霜。那一款防曬霜塗抹起來非常清爽不黏膩，可是只有SPF15，另一外一款SPF50的嚴重缺貨中。所以我只好自己上網訂購艾多美的這一款帶有裸色底妝的SPF50防曬霜。試用過後，個人認為畢竟是防曬霜，雖然有底妝裸色，但遮瑕度并沒有很好。塗抹在臉上之後，感覺非常輕透輕薄，還蠻不錯的！只是可能是因為我的皮膚偏乾，容易出油，但防曬程度有做得非常棒！我個人試用過後，覺得還蠻喜歡的。之後我都是上底妝前會先搽一層這防曬霜，就不太有皮膚出油的問題發生。

照片都是過後補拍的，所以色調都比較昏暗。

旅行的時候，都會把一些洗漱用品分類放進一個小包包里，方便攜帶。通常我都會帶旅行小組裝的護膚品，之前買了很多Innisfree的精華液，店員都會送很多小樣品或是面膜。我都會向他們要求拿小樣品就好，方便旅行的時候可以輕易帶上又不佔行李箱位子。而且小樣品都是一小套一小套的，裡頭都有洗臉霜、調節水、小精華液、潤膚霜和眼霜，非常方便！圖中那稍微大支一點、上面寫著Baking Powder的是我之前買愛蒂小屋的一些眼影，店員送的卸妝洗面奶。

之後，我看行李都還有空位，我就塞了一罐蘆薈膠進去。皮膚曬傷或是皮膚乾燥的時候，都可以搽。

好啦，我個人分享的防曬文就這麼告一段落了喲！想說，在這一趟旅程之前都發生了不少事情，原本我也打算在那之前退出所有行程，但是旅途中有了你想陪伴和有了想你陪伴的朋友一起，是一件挺溫暖的事兒！由此證明一起相處過的日子，其實是真正的真誠相待和互相關心。要知道感情這回事兒，很容易因為別人的三言兩語而忽然變天那樣脆弱！我做不到迪奧香奈兒隨便買，我做不到蘋果三星一手一個，我做不到隨便發個標點符號或耍廢貼文就能有幾千個贊，我也做不到一生病了底下就有一大串暖心的評論。我更做不到每個人看得慣我又人緣好到爆。但是……如果你拿我當朋友，我就算只剩下一塊饅頭也絕對分半個給你。

任何事情來到你身邊，主導權永遠都在自己手中。

以上大心形的照片是我這趟旅程中最喜歡的一張照片，話說，老闆的攝影技術真不錯！哈哈哈！