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2018年2月5日星期一
-Ms.Awesome:生活中需要重複溫習的好運氣。
【好運會常常圍繞在我們生活周圍,但它很頑皮,會不經意從你身邊溜走。】
像我這種常常覺得自己很背、背到不行的人,情緒波動是挺大的!但是也不知道老人家說的那句話是不是真的——傻人有傻福,笨小孩都會受到老天的眷顧(我就是從小笨到大的人),而我就會常常覺得就算自己再怎麼倒霉、再怎麼背都好,還是可以走過難關。如果說,人在經歷過一些艱巨的過程或是被社會中的潛規則打擊之後,會變得比較容易認命?認命,不是不能。但是在我們認命了之後,別忘了"運"還在。
這一個"運"就像是握在我們手中的幸運水晶球,只要你好好了解它的存在、只要你好好的運用它,它將會給你的生活帶來許多大大小小的好運。所以在今天的這一篇分享文是繼上一篇"烏雲烏雲快走開" Ms.Awesome:不開心的時候,會做什麼?烏雲烏雲快走開! 的分享文做的後續,這裡頭會分享一些我個人在生活中用什麼方法讓自己遇見自己的"好運氣",然後在這充滿負面能量的生活中也可以快樂像個開心果一樣。
話不多說,開始吧!
1. 信念有多強,願望就有多大機會實現:向宇宙下訂單
這屬於"吸引力法則"的一種吧!但是我並沒有真正的把《吸引力法則》還是類似的書籍看完,因為……每一次看,看到一半就會想睡覺。(目前能讓我看得津津有味的書應該是有關心理學的書吧!)但這方法確實是能夠幫助你在現實生活中勇敢地實現自己的目標!
信念有多強,願望就有多大機會實現——其實這也算是自己的決心有多大,就越能達到什麼樣的成就。(最重要的是自己的心理建設要健康,不和別人做比較。)而當你信念足夠強大,你就有勇氣不怕困難,想方設法去解決問題。
問題能夠被解決,也算是一種好運!
向宇宙下訂單,因為我自己本身也沒把原本《吸引力法則》的書看完,所以我就按我自己的方法來告訴大家吧!當我有什麼不開心的時候,晚上躺在床上準備入睡前,就會去回想今天遇到了什麼不開心的事情或是有什麼還沒解決的問題,然後從中去發現自己有哪裡做得不好或是自己忽略了什麼(比如說,事情的盲點),然後用自己全身的力氣(因為我自己本身的定力還不是很強,所以用全身的力氣)告訴自己:"今天你做的一切已經很好了!但是下一次不要再這麼做。所以,你可以做得更好!"或者說,我明天有顧客,然後我必須要追業績,所以我再一次用自己的力氣告訴自己:"明天,一定要開單!我一定要開單!"
接著,就將這個小小的"訂單"握在自己的手掌心,緊緊地緊緊地握住,深呼吸——一呼一吸、一呼一吸,有節奏的一呼一吸,最後在慢慢放開。入睡。
2.給自己的眼睛和耳朵裝上"Filter"功能器:學會不在意
你有多大的決心想要達成目標,就要有多大的勇氣放低自己的高姿態,學會避開一些攻擊自己的流言蜚語或是學會讓自己將不愉快的都拋到腦後。
其實更準確的來說,是學會不在意那些失敗的經驗。受挫則失落的時候,自然會有人在旁邊取笑你或是對你冷言冷語,免不了的事兒,但是另一邊也會有人在你需要安慰的時候,鼓勵你或是給你加油打氣的,那你就——讓自己學會為那些給你加油打氣的人努力、重新振作起來,我相信支持你的親人朋友看見你這樣,也會開心!而你最終達成目標的時候,自己也會為自己的成就開心!
讓自己保持愉快的狀態,也算是一種運氣。(當然,當你難過的時候,還是可以適時地釋放壓力。)
這是一個我自己親身經歷的經驗,那一段時間太多負面的情緒,常常半夜要閉上眼睛睡覺的時候,就會浮現出充滿血腥的畫面,就好像那種被車撞血吐滿一地的畫面、割脈自殺血流滿地的畫面……還有好多。
當時就會有一把聲音像在呼喚著我:"跳下去!跳下去!跳下去!跳下去就一了百了,不會痛的。"但在這同時,其實也有另一把聲音:"活下去!活下去!活下去!你的人生還是可以好起來的!"只是,我選擇了忽略這一把聲音。
說這個,不是為了想說自己有多可憐還是說自己有多了不起,而是……我希望就因為自己曾經經歷了這麼可怕的經歷,所以更想幫助還走不出陰霾的人。
3.把那些光榮的時刻、把那些開心的時刻——牢牢地記在一個"點"上
這是我一直都有在用的方法!也是最快排除難過的心情和讓你表現越來越有信心的方法!即使遇到了困難,你學會善用這方法之後,那麼前面兩個方法對你來說也是游刃有餘!
這一個"點"可以是你隨身攜帶的物品,比如:項鏈、手鏈、戒指、手錶、髮夾或是一本書(日記),只要是一個小小的物品,如果是那種所謂的"哦!我賺了第一桶金,所以我就買這個獎勵自己"的小物品會更好!
接著,你可以將你遇到的開心的事情、光榮的時刻(比如說,業績達到能夠有機會領獎、顧客給予你肯定,讓你順利開單、別人稱讚你的時刻……等等。)都緊緊地記在這個"點"上,時不時將這些開心的回憶拿出來溫習,重複溫習自己的"好運氣",會讓自己越來越容易遇見"幸運"。
這其實說白了是一種"下心錨"的方法,目前這方法,我是用得得心應手。
這也算是——生活中需要重複溫習的好運氣。
因為有不斷重複溫習著,所以你會從此更容易察覺好運的存在。
(在想著怎麼做結尾。哈哈哈哈哈!)
其實在我的日常生活中常常會發生出其不意的突發狀況,我相信在看著這篇文章的你也是如此吧!畢竟一帆風順的生活是那種退休人士的生活,我們這些還在漂泊的靈魂就是需要經歷大風大雨的洗禮,最終成為什麼樣的人也都是自己的造化。
人生,有很痛很痛很痛地哭過,當然也會有笑得沒心沒肺的時刻……那人為什麼還要一直在意已經發生了的事情而懊悔,卻不去將自己活得更好呢?在這裡也對我所遇見的人或是碰到的問題,沒表現好的我說聲"對不起!但我會做得更好。"(人笨就是只能比別人更用心的去努力。呵呵!)
以前的自己有多糟糕,都過去,現在你能做的……就是更認真的活著。
簡單又有點凌亂的分享,但是希望可以幫助到還處於失落心情的人,希望你們會希望!
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